প্রকৃতি থেকে পাওয়া খাদ্যগুলোর মধ্যে মধুই কি সবচেয়ে বেশি মিষ্টি? যাই হোক, মধুর গুনাগুণ এর স্বাদের চেয়েও বেশি মধুর। এটি ভিটামিন, মিনারেল ও অন্যান্য পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ অনন্য একটি খাবার।দারুচিনি গুড়ো করে তার সাথে মধু মিশিয়ে নিন। হাড়ের ব্যাথা, উচ্চরক্তচাপ ও হৃদরোগের সমস্যায় প্রতিদিন এই পেস্ট এক টেবিল চামচ করে খান। ব্রণের সমস্যায় এই পেস্ট সরাসরি ব্রণেও লাগাতে পারেন।
@ঠান্ডা ও কাশির সমস্যায় এক চা চামচ মধু ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস এক গ্লাস গরম পানিতে মিশিয়ে পান করুন।
@স্থূলতা কমাতে চায়ে দুধ চিনির পরিবর্তে মধু ও লেবু মিশিয়ে খেতে পারেন।
@প্রতিদিন রাতে শোয়ার আগে এক কাপ গরম দুধের সাথে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে খান। ভালো ঘুম হবে।
@মধু ও দুধ গোলাপজলের সাথে মিশিয়ে লাগালে ত্বক কোমল ও উজ্জ্বল হয়।
@শরীরে ক্যালোরি ও শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে খাবারে চিনি পরিবর্তে মধু ব্যাবহার করুন।
@ঠোঁট ও শরীরের অন্যান্য অংশের শুষ্কভাব কাটাতে মধু ও গ্লিসারিন মিশিয়ে লাগান।
@যেকোন ধরনে ক্ষতে প্রাথমিকভাবে মধু ব্যাবহার করতে পারেন। এটি এন্টিসেপটিক হিসেবে কাজ করে।
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন